～筋力トレーニングのススメ～
筋力トレーニングは、健康なカラダづくりに最も効果のある方法の一つです。
理想のカラダを手に入れることは、決して楽なことではありませんが、筋力トレーニングによって得られる肉体的、精神的、社会的恩恵は計り知れません。
年齢や性別は関係ありません。それぞれの年代や性別に合わせたトレーニングができます。
痛みの緩和、機能改善、疲労回復、動けるカラダ、魅せるカラダ、その他様々な目標に全力でサポートします。
なんでも気軽にご相談ください。
頑張りましょう！
料金
・セルフトレーニング 筋トレに自身のある方や、自身のペースでやりたい方はどうぞ。
１回（６０分） ３００～５００円
・パーソナルトレーニング （土曜日の午後２時以降で要予約）常に傍らでアドバイスや見守りが必要な方や、ハードトレーニングで限界まで補助してほしい方など
１回 （６０分） ５０００円
※患者さまが、当院指導の範囲（運動療法）での筋力トレーニングやリハビリは無料です。
院長
スポーツ経歴
野球
アメリカンフットボール
柔道
ボディビルディング
筋力トレーニング歴30年以上
関連資格
柔道整復師
公益社団法人 日本柔道整復師認定 機能訓練指導員
公益社団法人 日本ボディビル・フィットネス連盟公認指導員 二級